2016年03月21日

トランポリンをおススメする理由と7つの使い方


トランポリンを買ってしまいました黒ハート

12516484_588833194599360_365590623_n.jpg


目的は
@子供の身体づくり
A子供の有り余った体力を消耗させる
B私によじ登ってくる回数を減らす

だけではなく

12674157_588833207932692_30289744_n.jpg


私が10kg痩せるためという
裏の目的もある笑
トランポリンて足の筋肉をすっごく使うのですっごく疲れるのだ
110kgの大人までピョンピョンできるので
けっこうなおデブさんでも大丈夫るんるん


12721963_588833161266030_1325469804_n.jpg


そんなに大きくないので
そんなに邪魔にならず
でも私とるーれかの3人で一緒に飛ぶこともできる

12380342_588833184599361_901488439_n.jpg


子供たちは毎日毎日ピョンピョンしてとっても楽しそうるんるん


12476097_588833271266019_1967341034_n.jpg


ステージにして歌を披露することもできます

12722122_588833177932695_1189525309_n.jpg


更にばあばの運動としてもかなり良い
何かにつかまりながら跳んでます
(ばあばが跳んでる姿はほほえましいハートたち(複数ハート)


体育座りや正座で跳ぶと
体幹の筋肉も鍛えられてGOODexclamation



そんなわけで
・子供の遊びながらの体力作り
・痩せる
・高齢でもできる筋トレ
・ステージ
・低いイス
・おままごとの台
・お昼寝ベッド
などなど使い道の可能性無限大!!

重くないので移動も楽々!!

そんなに響かないから
トランポリンの下にマットとかひけば
マンションでもいける・・・かもしれない。

値段も4000円くらいでお手頃ですハートたち(複数ハート)
いろんな色があるよ↓↓
アマゾン


置いてあるとピョンピョンしたくなるし
大人も子供も楽しいから
自ら進んで楽しく筋トレできるよ〜揺れるハート


以上トランポリンレポートでしたかわいい


FineFlavorブログ


ナチュラルセラピーFineFlavor骨格整体×メディカルアロマ
サロン&スクール

posted by みたじゅん at 12:13| コドモ☆るー&れか