私が１５年間１万人以上の人の身体を見てきて思うこと。
それは
身体が痛い時やつらい時は
カラダとココロにずれが生じているということ。
身体に痛みやつらさが出ている時は
ココロを置き去りにしているサインだ。
骨格整体的にはもちろん
骨盤のゆがみや背骨のゆがみがあるから
痛くなるわけだけど
同じような症状でも痛みが強い人もいれば弱い人もいる。
忘れている時は痛くないのに
思い出した途端痛くなったりする。
症状と痛みは一致しない。
けっこういい加減な感覚なのだ。
ただ思うのは
痛みが強くなる時というのは
何かを我慢している時
首が痛い時は自分が悪いからと
自分を責めて我慢している
肩が痛い時は自分がやればいいからと
自分が背負って我慢している
腰が痛い時は自分が犠牲になればいいからと
自分を抑えて我慢している
そんなことを身体から感じる
気付いてよという訴えを身体から感じる
あなたが首や肩や腰が痛くなったとき
自分の心に聞いてみてほしい。
気が付かないうちに
無理していないだろうか。
自分の本心にフタをしていないだろうか。
どうせダメだしとあきらめていないだろうか。
良い人ぶって作り笑いをしていないだろうか。
怒りを抑え込んでいないだろうか。
もっとかまってほしいと思っていないだろうか。
大丈夫と言う言葉が口癖になっていないだろうか。
何か心当たりが見つかったら
その感情を認めてあげればよい。
本当は自分はこうしたかったんだ。
本当は誰かにこうしてほしかったんだ。
それに気づくだけでもココロとカラダの溝は埋まり
身体の痛みに変化があらわれることだろう。
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