2018年07月26日

誰かに対する期待と失望ー依存と不安との関係性

誰かに期待する気持ち

その期待を裏切られた失望する気持ち

これらは相手には全く

責任はない

その「誰か」は関係ない

期待した

失望した

自分自身の問題である


自分はなぜその人に期待したのだろうか?

それはその人が自分のために

何かしてくれると思ったから


なぜその人に失望したのだろうか?

それはその人が自分のために

何かしてくれなかったから


あなたの中に

誰かに助けてもらいたい気持ちが

どこかにあるのだ


誰かに助けてもらえることで

自分のためにここまでやってくれる

人がいるという

確認作業をしたいから

その結果の安心感がほしいのだ



自分が自分を信頼してれば

自分の軸がしっかりあれば

周りの誰かが

期待通りじゃなかったとしても

心が揺らぐことはない


相手をコントロールしなくていい

相手をジャッジしなくていい

そんなことしなくても

その人はあなたの味方なんだよ


自分はなぜその人に期待したのだろうか?

それは自分への期待である。

そしてなぜその人に失望したのだろうか?

それは自分への失望である。

結局はすべて

自分自身の問題なのだ


世界を怖がってばかりいるから

味方が敵に見えちゃう

世界を狭くしてるのは自分

誰かに依存しなくても大丈夫

誰かにかまってもらえなくても

それは否定されてるわけじゃない

見返りを求めなくても

怖がらなくても

大丈夫

まずはあなたから

世界を抱きしめればいい


今あなたは自分の足で

大きく1歩踏み出す時

大きく世界を広げられる時

いつも世界は

あなたの味方

それを忘れないで



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