香りをかいでリラックスと言うのは〜精油が作用する経路〜

精油が作用する経路は大きく分けて３つある

１つは香りとして

精油は揮発物質なので

液体である芳香分子（精油の成分）が

常温で気体になる

気体になった芳香分子は

鼻の鼻腔に入り

神経経路を伝わって

その情報が脳へと伝わり

自律神経やホルモン分泌の

調整をする


芳香分子は見えないから

単に良い香りをかいで

爽やかな気持ちになるだけな気がするが

そうではなく

実際に物質が鼻を通して身体に入り

作用しているという事だ


香りをかいでリラックスと言うのは

身体の機能がリラックスする、つまり

ザックリ言うと

自律神経の副交感神経が優位になり

ホルモンが分泌され結果

心拍や脈拍が穏やかになり

消化活動が盛んになり

末端まで血液循環が良くなる・・・

ということになる


精油の香りをかいで

「癒される〜」と言う人も多いが

それは香りをかいだ瞬間に

体内で様々な変化が起こっているという事である