健康とは

健康とは身体が自主的に
自分自身の調整ができている事であり
不健康な状態は
身体が依存的になっている状態をいう。

不健康な時には対処療法という
外からの力で身体を正常値に戻す事も必要だけど
最終的には自分自身の内からの力で
身体をコントロール出来るようにならないと
健康であるとは言えない。

だから身体のコントロール力を養う必要がある。
自立した身体になる事である。

そうなるためには
西洋医学だけでなく
自然療法にこだわりすぎず
その時の状態で両方を組み合わせる事が
大事だと感じる。

地球に身体を合わせる事。
人間も自然界の１つであるという事。
健康とは自然の摂理なのである。

昨日は健康に関しての考えを共有する事ができ
とても嬉しい時間を過ごせた。

健康とは美であり幸せであり生き方である。
自分の身体を尊重した生き方をしたいと思う。