好きなこと
「コアリズムキックスタートガイド」
クワバタオハラのクワバタさんや磯山さやかちゃんが
１ヵ月半でウエスト周りがものすっごくやせて
話題になったＤＶＤです。
コアリズムは通常３枚一組になってますが
「キックスタートガイド」はそれとは別で
コアリズムの腰の動きをうまくマスターできない人や
ダンス初心者向けの入門編とゆう感じで
後から発売されたものです。
コアリズムのインストラクターは２人とも
ラテンダンスのトップダンサーで
世界チャンピオンにもなったとかのすごい人達。
２人には簡単すぎる動きもダンス初心者には
よっぽど難しいとゆうことなんでしょうねえ。
実際やってみたら・・・やっぱりけっこう難しい。
いつの間にか腰の動きが逆になってたり
手を振る動作をつけると更にこんがらがったり
入門編なのに・・・
一応ダンス少しはやってるのに・・・
ま、ダンスはそれだけ奥が深くて難しいとゆうことで。。。
でもできないながらもけっこう楽しいです
ルンバ、サンバ、メレンゲ、スイング、シャッセ・・・
いろんなダンスが出てきます。
インストラクターの人達も
「クラブで踊ってるつもりで〜
ほらあなたもラテンダンサーみたいよ〜
」とか言うのでついその気になります
しかもそんなに疲れないのにおなか周りの筋肉には
程良い緊張感が・・・効いてる気がする
じんわり汗も
痩せそう
目指すはくびれとダンス上達
がんばろ〜〜〜
うでが強そうに
なったりしてね
(^o^)